MARCHA NORDICA

¿ES UN DEPORTE?

¿Qué es un deporte?    La R.A.E., en su diccionario de lengua española, define deporte como “una actividad física”, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas, es decir que está reglamentado.

Según Wikipedia , el deporte es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo y que puede mejorar la condición física de quien lo practica.. “

En ambas definiciones, si hay algo que caracteriza al deporte, es la existencia de normas y de la competición.

La competición es entonces, la característica principal que diferencia una actividad física en general de un deporte .

Es una obviedad que el deporte es una actividad física, sin embargo, no toda actividad física es un deporte.

Refiriéndonos a la Marcha Nórdica (MN), y cuando nos preguntamos si se trata de un deporte , la primera reacción es decir , que por supuesto , claro que es un deporte , quien pone en duda esta cuestión?.

Yo también creo que es un deporte, y lo es oficialmente en España desde hace cuatro años . Desde entonces, las competiciones han proliferado año tras año, programadas desde la competencia más alta; la FEDME , u organizadas por otras entidades , como las autonomías, municipios y clubes.

Sin embargo, básicamente la MN es una actividad física que consiste en añadir unos bastones especiales al caminar natural para utilizarlos con una técnica especifica e impulsarnos con ellos.

Esta actividad física parte del caminar natural , pero al añadirle unos bastones  , y utilizarlos con una técnica concreta para impulsarnos  , surge un concepto de movimiento nuevo.

Además, como hemos dicho, implica la utilización de una técnica, y hay que entrenar y trabajar metódicamente para adquirirla . Porque MN no es sólo andar con bastones.

Naturalmente la MN como nuevo concepto de movimiento, y con una técnica importante tras de sí, se convierte en un sistema de entrenamiento de primera categoría. para la mejora de nuestra condición física.

Esta actividad física, originalmente se inspira en el esquí de fondo, una de las actividades físicas y deporte más completos que existen.

La MN ,como dice el doctor y compañero Paco Guerrero, es una actividad física multicomponente, porque se trabajan diversas cualidades físicas, como son la fuerza, la resistencia cardiovascular, la movilidad articular, el equilibrio, la coordinación, e incluso en el ámbito de la competición la velocidad.

Llegados a este punto, surge la posibilidad de practicar la MN en distintos ámbitos; la salud, el de nordic fitness para la mejora de nuestra condición física, el ámbito lúdico-recreativo del turismo activo, el mindfulness, el ámbito de la competición y otros.

Es decir, constatamos que la competición en la MN es un ámbito de utilización, pero no el único. Aunque está claro , y ahí está la realidad cotidiana, que un porcentaje mayoritario hace uso de la MN con el objetivo de la salud, y solo un pequeño porcentaje de los practicantes entrena para la competición.

Volvemos al principio, ¿la Marcha Nórdica es un deporte? .

La respuesta es que la MN es mucho más que un deporte. En lo referente al ámbito de la competición hablaremos de ella como deporte, pero en el resto de los ámbitos de actuación y práctica, estaremos en presencia de una actividad física estratégica por sus características; multicomponente, se práctica al aire libre, está al alcance de todas las personas, deportistas o no ,es practicable a cualquier edad , ideal para el ámbito de la salud , como herramienta de mejora , de mantenimiento y de rehabilitación terapéutica en muchos casos.

Por todo ello, y desde mi experiencia y competencia formativa, considero que la MN es una actividad física estratégica y que en el ámbito de la competición se convierte en un deporte, pero no hay que perder la perspectiva de que la marcha nórdica es mucho más.

 

 

Xabier Madina Ayerbe

Lcdo. INEF

Entrenador (Periodo Transitorio)

Alfa Coach y Formador ENWA                    Donostia-San Sebastián 28 junio 2.020