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EJERCICIO FISICO COMO MEDICAMENTO

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https://youtu.be/GOXUJ-b7fuU?si=9UVk_iC5Exy9Vvzy El ejercicio físico es uno de los mejores medicamentos con los que cuenta la medicina actual. En ancianos, en personas encamadas, receta para enfermos de cáncer…. Para tus dolores de espalda y para esa depresión que te...

MOVIMIENTO PENDULAR DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES EN LA MARCHA NORDICA

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MOVIMIENTO PENDULAR DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES EN LA MARCHA NÓRDICA En el reglamento de competición de marcha nórdica se establece que, en el plano sagital, el movimiento del brazo tiene que ser pendular, es decir, un movimiento de oscilación hacía atrás en la...

ERGUIMIENTO CORPORAL en la MARCHA NORDICA

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EL ERGUIMIENTO CORPORAL EN LA MARCHA NORDICA   La Marcha Nórdica, M.N., es un deporte técnico que requiere un trabajo específico y continuado para el aprendizaje de la técnica. Nos encontramos por tanto ante un movimiento de una cierta complejidad técnica, como por...

ALFA 247 – TECNICA

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