STAGE TECNICO de MARCHA NORDICA- NORDIC WALKING
PARA LA ADQUISICIÓN Y MEJORA DE LA TÉCNICA EN LA MARCHA NÓRDICA.
DONOSTIA 24
La tecnificación en la Marcha Nórdica es necesaria para obtener todos los beneficios que su práctica nos puede reportar.
Partimos de una realidad; la Marcha Nórdica es un ejercicio físico y deportivo muy técnico que se puede adquirir con un entrenamiento planificado y supervisado por instructores competentes.
Adquirir la técnica necesaria en la práctica de la marcha nórdica es positivo en cualquier ámbito de actuación.
Si hacemos marcha nórdica para prevenir y mejorar nuestra salud, obtendremos muchos beneficios, siempre y cuando apliquemos la técnica correcta.
Si la marcha nórdica que practicamos es más vigorosa, es decir el Nordic fitness, obtendremos mejoras en nuestras cualidades físicas, como son la resistencia cardio vascular, la coordinación, la movilidad articular, la fuerza, el equilibrio, pero todo ello será posible siempre que utilicemos la técnica correcta y funcional.
En la competición, es fundamental aplicar una correcta técnica, por dos razones; la primera para optimizar nuestro rendimiento deportivo, y la segunda para cumplir con el reglamento de competición.
Incluso si practicamos la marcha nórdica en un ámbito lúdico-recreativo, en la montaña, la playa, o en cualquier camino periurbano, una buena técnica nos ayudara a evitar lesiones , a disfrutar más y a obtener los beneficios que su práctica nos reporta.
Y en el caso de los instructores, tenemos una gran responsabilidad, ya que nuestras competencias técnicas, metodológicas y pedagógicas tienen que ser adecuadas a cada alumno para la consecución de sus objetivos personales. Por ello, nuestras competencias como instructores tienen que estar actualizadas y experimentadas en todos los ámbitos para ser un buen modelo de ejecución técnica.
En definitiva, todos los practicantes de marcha nórdica deberíamos trabajar específicamente la técnica para optimizar los resultados en todos los ámbitos.
En el STAGE TÉCNICO que os presentamos, pretendemos dotaros de las herramientas necesarias, para que podáis disfrutar, optimizar y sobre todo obtener todos los beneficios que, una buena práctica técnica y funcional de la Marcha Nórdica, nos puede reportar.
INFO
El STAGE TÉCNICO de MARCHA NÓRDICA, se celebrará el día 24 de agosto en el Parque Tecnológico de Miramón
Horario:
Dos sesiones, de 10:00 a 13:00 h y de 16:00 h a 18:00 h.
Precio: 80 € por persona.
Pago: Bizum (tf. 656 732 789) o transferencia
(cuenta de Kutxabank ES68 2095 5068 6910 7006 7557).
Email : info@ultreiamarchanordica.com